Nói đến cao ban long, ai cũng biết là thứ bổ quý, nhưng ăn sao cho đúng, cho đáng đồng tiền bát gạo thì không phải ai cũng rành. Có ông bạn tôi, mua miếng cao 100 gram về, hí hửng cắt to tổ chảng ăn một lần, xong kêu “no quá, bổ quá, không biết có bị gì không”. Nghe mà buồn cười, nhưng cũng thương, vì không biết cách ăn nên phí của trời. Hôm nay, tôi kể bạn nghe cách ăn cao ban long chuẩn chỉnh, từ cắt nhỏ ra sao, ăn lúc nào, đến liều lượng thế nào cho từng người, kèm thêm vài kiểu ăn ngon lành để đổi gió. Nghe xong, đảm bảo bạn sẽ mê!
Cắt cao ban long: Nhỏ mà có võ
Miếng cao ban long 100 gram, đừng để nguyên mà gặm như ăn bánh mì nhé! Lấy dao sắc cắt thành miếng nhỏ, mỗi miếng chừng 5 gram – vừa miệng, dễ dùng. Cao dẻo, nên cắt lúc mát, để tủ lạnh tí cho cứng rồi thái là đẹp như tranh. Một ngày ăn 1-2 miếng này là đủ bổ, không lo thừa mà phí.
Ăn hàng ngày: Lúc nào, bao nhiêu cho hợp?
Cao ban long tốt nhất là ăn vào buổi sáng, lúc bụng đói, để cơ thể hấp thụ hết chất bổ. Hoặc tối trước khi đi ngủ cũng được, vừa ngon vừa giúp ngủ sâu. Nhưng đừng ăn sát giờ đi ngủ quá, kẻo bụng réo không yên.
- Người lớn khỏe mạnh: 5-10 gram/ngày, đều như vắt chanh.
- Người già, yếu sức: 3-5 gram thôi, từ từ mà bồi bổ.
- Trẻ con: 2-3 gram, đừng ham nhiều, nhỏ mà chắc.
Ăn liên tục 10-15 ngày rồi nghỉ vài ngày, để cơ thể “thấm” từ từ, không ép quá mà phản tác dụng.
Cách ăn khác ngoài nhai trực tiếp
Ăn cao ban long không chỉ là nhai sống rồi nuốt đâu nhé, còn mấy kiểu ngon hơn nhiều:
- Chưng với mật ong: Cắt 5 gram cao, cho vào chén nhỏ, thêm 1 thìa mật ong, chưng cách thủy 10 phút. Múc ra ăn, ngọt lịm, thơm lừng, bổ như thuốc tiên.
- Nấu cháo: Thái nhỏ cao, cho vào nồi cháo gà hoặc cháo yến mạch, khuấy đều. Vừa ấm bụng, vừa bổ máu, hợp ngày đông lạnh.
- Pha trà: Hòa 5 gram cao với nước ấm, thêm tí gừng hoặc đường phèn, uống như trà thảo mộc, thơm mà khỏe.
Liều lượng cho từng đối tượng: Đừng ăn bừa!
Mỗi người mỗi khác, ăn cao ban long cũng phải “liệu cơm gắp mắm”:
- Dân văn phòng mệt mỏi: 5 gram/ngày, ăn sáng là đủ tỉnh táo cả ngày.
- Phụ nữ sau sinh: 7-10 gram, giúp hồi sức nhanh, nhưng hỏi bác sĩ trước cho chắc.
- Người đau xương khớp: 5-7 gram, kiên trì 1 tháng là thấy khác liền.
Nhớ nhé, ai có bệnh mãn tính thì hỏi ý bác sĩ, đừng tự làm “thầy thuốc” cho mình!
Chốt đơn cao ban long chuẩn tại đâu?
Cách ăn cao ban long không khó, chỉ cần đúng liều, đúng kiểu là bổ tận xương. Muốn mua cao ngon, nguyên chất, được nấu thủ công trăm năm, thì ghé ngay caobanlongvn.com. Cao ở đây làm từ gạc hươu chọn lọc, nấu 7 ngày 6 đêm, không pha tạp, bổ thật sự. Đặt hàng hôm nay, ship tận nhà, thử đi rồi kể tôi nghe nhé!
Leave a Reply